2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
3163 kcal
|
脂質: 170.61g | たんぱく質: 156.45g | 炭水化物: 247.00g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Uni Dan Русская Горчица, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Дары Кубани Сок Тропик, Тестов Перепечки с Яблоком и Корицей , Перепечки Перепечки с Картошкой, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|