2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
836 kcal
|
脂質: 24.73g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tempe, Nasi Merah. 夕食: Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|