2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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3000 kcal
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脂質: 110.97g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 244.35g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Жареная Аппетитная, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Casa Nostra Пицца Ассорти. 夕食: Lay's Чипсы, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Чай Несладкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец, Финик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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