2022年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1205 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 115.09g | 炭水化物: 71.19g.
朝食: Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Молоково Молоко 3,2%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. 軽食/その他: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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