2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1316 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Nissin Longer Stick Biscuits, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Greenfields Susu Skim, Quaker Instant Oatmeal Grain. 夕食: Telur, Nasi Putih, Del Monte Saus Barbeque, Golden Farm Mixed Vegetables, Kecambah, Kurma. 軽食/その他: Nissin Longer Stick Biscuits, Greenfields Susu Skim, Dimsum Ayam Gege. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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