2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2048 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 241.57g.
朝食: Оладьи на Кефире, Масло Льняное Нерафинированное, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Перекресток Пирог с Мясом и Картофелем, Магнит Банан. 夕食: Голден Яблоко , Diet Bake Концентрат Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Невские Берега Торт Медовый со Сливками, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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