|
вес вернулся) вчера был первый день КД
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1491 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Торговая Площадь Ветчина Балтийская, Белый Хлеб. 昼食: Nestle Кит Кат (34г), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. 夕食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченный Картофель, Мексиканская Смесь, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ekaterina.ufimtsevaの体重の記録
|