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오늘 몸무게는 유지.
배고프게 잤지만 활동량이 적고 잠을 많이 자지 못한 게 이유 인 것 같다
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1007 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 96.02g.
朝食: 찐고구마, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 달걀. 昼食: 메가커피 카페라떼, 파프리카, 김, 삼치구이, 밥. 夕食: 쇠고기 미역국, 밥. 軽食/その他: 삶은 계란, 찐고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 밥, 새송이버섯, 치마살. もっと...
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体重に変化ありません
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