2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 175.48g.
朝食: Da Colônia Biscoito de Amendoim, Ovo, Chá (Infusão). 昼食: Tangerinas, Repolho, LeBon Peito de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Vapza Grão de Bico, Suco de Limão, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo. 軽食/その他: Substancia Quiche Alho Poró, Snickers Snickers Dark, Nestlé Kit Kat Dark. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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