2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
4146 kcal
|
脂質: 147.65g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 632.11g.
朝食前: Apple, Blueberries . 朝食: Cooked Salmon, John West Crab Meat Chunks, Sushi Onigiri, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла . 朝食後: Kinder Chocolate, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Clementines . 昼食前: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 昼食後: Poltino Клубника. 間食: Зелёная Линия Медовик. 夕食: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе. 夕食後: ВкусВилл Печенье Овсяное. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に5.8 kg増量中
|