2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1760 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 220.28g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Nature's Own Snack Flats, The Perfect Pita Traditional Hummus, Dole Mango Chunks, Amy's Split Pea Soup, Low Fat. 夕食: Smart Balance Original Buttery Spread, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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