2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1463 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Oeuf Brouillé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lotus Pate Speculoos, Herta Jambon le Bon Paris (45g). 昼食: Kellogg's Rice Krispies, Escalope de Poulet, Ebly Blé Cuit, Courgette. 夕食: Oeuf (Entier), Pommes Rouges Delicieuses, Ebly Blé Cuit, Courgette, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse, Herta Jambon le Bon Paris (45g). 軽食/その他: Auchan Baguette de Pain Classique, Myprotein Total Protéine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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