2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1804 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Арахис, Мак, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Морковь. 昼食: Форель Слабосоленая, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Гречка. 夕食: Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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