2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1448 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 177.22g.
朝食: Tomates, Spoleto Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mamão, Banana Caturra, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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