2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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2114 kcal
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脂質: 103.08g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Yaprak Sarma, Kaşarlı Tost. 夕食: Mercimek Çorbası, Sütlü Nuriye, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. 軽食/その他: Dondurma, Algida Classics Antep Fıstıklı. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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