2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1421 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 159.36g | 炭水化物: 36.18g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Faixa Azul Queijo Parmesao, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Heinz Ketchup Picante, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
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体重に変化ありません
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