2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1205 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 159.79g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Rei do Mate Quiche de Frango. 夕食: Macarrão. 軽食/その他: Mabel Cream Cracker, União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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