2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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445 kcal
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脂質: 12.36g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 63.36g.
昼食: Şekersiz Çay, Yulaf Ekmeği, Söğüş. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Muz, Cevizli Sucuk. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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