2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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535 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 27.24g.
昼食: Queijo Ricota, Tomates, Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Contra-filé, Brócolis. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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