2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1569 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Запеченная или Жареная Камбала, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жигули Пиво Барное. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Магнит Авокадо, Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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