2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1097 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. 昼食: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caponata. 夕食: Carne de Panela, Mandioquinha. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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