2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1986 kcal
|
脂質: 111.12g | たんぱく質: 158.33g | 炭水化物: 80.24g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Batata Doce, Acém Cozido. 昼食: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Acém Cozido, Batata Doce. 夕食: Ovo, Catchup, In Natura Tomate, Litoral Mussarela, Batata Doce, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo, Peito de Frango. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|