2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1296 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 167.12g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, 3 Corações Cappuccino Classic, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. 夕食: Pão Francês, Requeijão Light, Ovo. 軽食/その他: Dolce Gusto Chococino, Nescau Achocolatado, Maçã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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