2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1555 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 205.64g.
朝食: Tesco Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Summer Fruit Granola. 昼食: Tesco Easy Peeler Satsuma, Morrisons Mixed Berries, Urban Eat Smoked Ham Roll. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Tonight Spanish Chicken, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , White Rice. 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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