Katyvettchenの日記, 2014年 07月 5日

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2014年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 5日:

1696 kcal

脂質: 54.77g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 146.76g. 昼食: Wagner Steinofen Pizza Schinken Diavolo. 夕食: REWE Bäcker Brötchen, Purland Grobe Bratwurst, Purland Pfefferhüftsteak. 軽食/その他: Storck Knoppers, Beck's Bier (500 ml). もっと...

1874 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中


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