2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1380 kcal
|
脂質: 67.46g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Волошкове Поле Сырок Глазированный Ванильный, Волошкове Поле Сырок с Орехами . 昼食: Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Hochland Сыр Чеддер, Яйцо, Укроп, Белоцерковский Творог 0%. 夕食: Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , АТБ Чиабатта , Поджаренный Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Селянське Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|