2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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2086 kcal
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脂質: 84.72g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 240.06g.
朝食: Bananas, Huletts Brown Sugar, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Bokomo Bran Flakes. 昼食: Bananas , Kellogg's Corn Flakes, Stork Country Spread Medium Fat, PnP Cheddar Full Fat Cheese, Sasko Brown Bread, Nola Original Mayonnaise , PnP Light Meat Chunk Tuna in Salt Water. 夕食: Flora Light Margarine, Woolworths Baby Corn, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg, Spray and Cook Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Ouma Condensed Milk Rusks, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Nestle Hot Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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