2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1497 kcal
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脂質: 98.70g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 72.82g.
昼食: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Molho de Pimenta, Qualitá Tomate Grape, Estrogonofe de Frango, Repolho Verde. 夕食: Perdigão Mortadela Bolognella, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, SP Biscoito Salgado Cracker (Salty), Torta de Legumes. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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