2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1064 kcal
|
脂質: 46.05g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный). 昼食: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Булгур (Вареный). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|