2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1544 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 137.50g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Elementaree Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Баттер чикен с булгуром и овощами. 夕食: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Булгур (Вареный), Баттер чикен с булгуром и овощами. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|