2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1195 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|