2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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829 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 78.72g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 昼食: Activia Yogur Natural 0%, Filete de Ternera, Puré de Verduras. 軽食/その他: Té Verde, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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