2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1810 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 122.53g | 炭水化物: 182.65g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Роллы с сёмгой и рикоттой. 夕食: Сырники с изюмом. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Апельсин Навелин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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