2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1769 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 219.65g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Макароны Отварные. 夕食: Велком Сосиски Докторские, Гречка Отварная, Салат Овощной. 軽食/その他: Винегрет, Лента Багет Французский, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Лента Багет Французский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|