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Going on...😁
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1729 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 199.12g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. 昼食: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. 夕食: Obstsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel. 軽食/その他: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, Daim Mini. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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