2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1492 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 181.55g.
朝食: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной. 夕食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Город Сад Индейка Запечённая. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Fine Life Манго Сушеное, Большая Кружка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|