2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1753 kcal
|
脂質: 76.57g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 205.01g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. 昼食: Сыр, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Яшкино Чио Рио, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Яшкино Чио Рио, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|