2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1700 kcal
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脂質: 100.04g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны. 夕食: Belvita Печенье Утреннее Какао, Мойва Жареная. 軽食/その他: Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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