2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1950 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 258.14g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Spirulina Food Какао, Желтая Летняя Тыква, Перун Спелта Трици, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Капуста, Кабачки, Грибы, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. 昼食: Каймакани Извара 0,7. 夕食: Огурец (с Кожурой), Русалка Тунец в Воде, Кефаль, Биосвят Био Ориз. 軽食/その他: Каймакани Извара 0,7. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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