2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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2720 kcal
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脂質: 107.04g | たんぱく質: 277.80g | 炭水化物: 161.63g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шикари Боул с Лососем и Авокадо , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Помидоры, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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