2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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2062 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 207.42g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Стандарт Хлеб Дарницкий, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной. 昼食: Astoria Соус Сырный, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Bravolli Панировка, Куриное Филе. 夕食: Сытоедов Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. もっと...
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体重に変化ありません
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