2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1496 kcal
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脂質: 108.64g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: Kellogg's Extra, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, кето морковный торт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кировский Арахис Жареный . 昼食: Bombbar Coco Coconut, Салат Айсберг, Капуста, Сметана 20%, Сыр Голландский, Авокадо, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. 夕食: Сыр Голландский, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кировский Арахис Жареный . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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