2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1203 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 141.11g.
朝食: Aldi Kochschinken, Mohnbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, American Style Bacon. 軽食/その他: Aldi Hirschedelgulasch, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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