2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 63.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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3116 kcal
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脂質: 159.59g | たんぱく質: 120.06g | 炭水化物: 375.44g.
朝食: Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Pan Dulce, Sanissimo Salmas (Paquete), Picadillo. 昼食: Bimbo Thins, Bachoco Hamburguesa Sirloin, Verduras al Vapor. 夕食: Bimbo Colchones, Pan Dulce. 軽食/その他: Bimbo Pan Tostado, Kirkland Signature Bisquet, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras, Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena, Picard Mini Snacks sin Azúcar, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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