2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1565 kcal
|
脂質: 82.21g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 101.14g.
朝食: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Granola Lab Гранола Ягодная Формула , FitnesShock Батончик Кокосовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мандарины. 昼食: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Авокадо , Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|