2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1126 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 112.62g | 炭水化物: 39.40g.
朝食: Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks - Vanilla, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. 昼食: Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. 夕食: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Salt , Hollandaise Sauce, Great Value Frozen Broccoli Florets, Sanderson Farms Chicken Leg Quarters. 軽食/その他: Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oil Popped White Popcorn . もっと...
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体重に変化ありません
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