2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1345 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 100.56g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: 포도씨유, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 포도씨유, 양파, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. 夕食: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 김치, 포도씨유, 햇반 현미쌀밥. 軽食/その他: 호두, 매일 매일두유 99.89, 딸기. もっと...
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体重に変化ありません
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