|
Видимо я погорячилась, написав 68 кг. Я тогда наелась. В общем, точка А - 66,80)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1591 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 260.87g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Пряник, Чай Несладкий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Киви, Epos Йогурт Клубника 2,5%. 軽食/その他: Пряник, Свиточ Вафли Артек, Булочка, Сырок Глазированный. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|