2011年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 26日:
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1438 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Cream Cheese, Kiwi Fruit. 昼食: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Thailand Spice Paste for Pad Thai Noodles, Rice stick, Shrimp (Cooked Tail Off). 夕食: Cheddar Cheese, Tiramisu, Simply Naked Pita Chips, Spinach Dip, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Summer Squash (from Fresh). 軽食/その他: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Granola Thins - Dark Chocolate. もっと...
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2940 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間, Kick boxing - 1 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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