2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1673 kcal
|
脂質: 99.74g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 135.15g.
朝食: Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Обычные Блины, Curtis Черный Чай, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. 昼食: Azure Козинак Подсолнечный, Хлеб, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Подсолнечное Масло, Соль, Сахар, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|